- O riso aumenta três vezes o nível de imunoglobulina (anticorpos) e duzentas vezes o de interferão (proteína produzida pelas células que se encontram infetadas por um vírus e que torna estas células resistentes a qualquer outra infeção)
- A libertação de endorfinas induzida pelo riso pode ajudar a reduzir os sintomas depressivos. Quando rimos são libertadas serotonina (antidepressivo natural), endorfinas (hormonas de bem-estar) e dopamina (aumenta a energia vital)
- Uma gargalhada faz descer os níveis de cortisol (redução de stress)
- O riso ajuda o relaxamento muscular e aumenta a circulação sanguínea, reduzindo a tensão e a ansiedade
- Rir aumenta a tolerância a dor
